boli w

[...] o co rodzinny skierował nie będe pisał, prywatnie ortopedzi stwierdzili uraz kolana prawego już nie pamiętam dokładnie co to było, w lewym niby jest ok ale tak samo mnie boli, dostawałem blokady i noszę ściągacze na kolana. Dokładniej uraz kolana występuje gdy stawy są odciążone np. podczas robienia brzuszków i uniesionych kolan, szybkiego [...]

[...] obciążenia czy ze sztangą? Prosze, powiedz, ze zartujesz z tym pytaniem... :P W dipsach to po minie widać, że ci nie pod pasowały :-D Nie to ze nie pasowaly, tylko ze to boli i jest cholernie trudne. Inaczej bym nie pytał. Krążki wyglądają na 15, ale równie dobrze może to być crossfitowe obciążenie i mogą to być 5kg. Osobiscie nie [...]

[...] (co rowna sie lepszemu wynikowi liczonego formula). 1.07 Plecy: sciaganie drazka nachwyt szeroko i podchwyt wasko, wioslo jedna do 20kg, wioslo obiema podchwyt i nachwyt 40 i 35kg. Tric na symulatorze dipsow. I dosc bo jeszcze boli. Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-07-01 18:05:20 Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-07-01 18:06:25

Problemy w szkole miałem bo nie pisałem sprawdzianów i chodziłem jako "wolny słuchacz", testów gimnazjalnych z polskiego tez nie pisałem, w nocy trochę boli no więc nie trzeba ściemniać aż tak bardzo :) a takie głupie pytanie czy mogło by się coś stać gdybym zdjął gips i się umył? (dam radę zdjąć gips bez jego uszkodzenia xD) Zmieniony [...]

[...] jednym, na ile przy takim bolu (ciesko mi zginac i prostowac noge w ciagu dnia) jest sens dalej biegac, nie chce rozwalic sobie kolana calkowicie, z drugiej strony jak nie bede biegal teraz to mam male szanse na esce, sprawa jest o tyle dziwna ze boli mnie tylko jedno kolano a nie oba, czy ktos z was mimo bolu kiedys biegal i mu to przeszlo samo?

[...] moge ci pomoc ;D nigdy nie bawilem sie hula hopem (jakby tak na bicku krecic ciekawe jaki by efekt byl) ale wydaje mi sie ze nie jest on kontuzjogenny;) jesli nie odczowasz boli/zmeczenia to jest ok tylko pamietaj aby jesc duzo bo takie aeroby w duzej ilosci wymagaja dobrego posilku a nikt nie chce(zapewniam) aby takie ladne cialko sie [...]

W Diazach jest to dobre, że są stworzeni do tego pod względem nastawienia/psychiki. Z tym się trzeba urodzić, nie wyobrażam sobie, że Diaz pokazał w walce, że go coś boli. Moim zdaniem Nate jest w stanie wykręcić coś z pleców w tej walce. Poza tym, nie można tak swobodnie kopać low kicków, jak się dostaje po mordzie. Walka będzie zaj**ista na [...]

[...] nóg 4x10-12 + 2x dropset 24kg/ 24kgx8/ 24kgx7 24kg/ 24kgx10/ 24kgx8 Przysiad zmieniłam jednak zakres, niezbyt pewnie się czuje siadając ze względu na kolano, niby nic nie boli, ale czasem coś tam przeskoczy i mam stracha, że kość mi wyjdzie bokiem %-) Bardzo krótkie przerwy stąd trochę regres w obciążeniach, ale bardzo się spieszyłam. Już RDL [...]

[...] prawi mi sie juz zadoiło a noga dopiero sie zaczeła i w miare szybko zatrzymałem stan zapalny,nie poszlo po długosci całej piszczeki ja w zeszłym rokutylko z dwa try cm,boli jak podnosze palce do gory albo chodze p schodach normalne chodzenie jeszcze nie jest takie złe ale ja nie długo musze przestać chodzić i zaczne biegać,centralnie musze [...]

Wierzę w Ciebie Im większy tym bardziej upadek boli Edit: QUEBLO sorry już nie będę Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-20 21:52:35

teraz rzeczywiście Savickas jest najsilniejszy na świecie , dopiął swego rozwiał wątpliwości i szlus , a co do Mariusza a co tu można pisać w tym roku 2 ogólnie najlepszy w tym "fachu" w historii i tyle na dzień dzisiejszy nr 1 . może kiedyś pojawi się kolejny kozak co będzie stał na podium 10 razy a wygra 6 i mam nadzieję że to będzie [...]

[...] Ci sie tak klatka jak mowisz zbyt dlugo to ratuje Ci tylko zmniejszenie dawki. Izo spwodowalo mnie dziwna rzecz, bardzo odporny na bol jestem, w sumie zawsze bylem ale teraz mozesz mi DOSLOWNIE przebic skore malym gwozdziem, szczypac, robic wszystko i nie boli, tylko zostaje znak....cuda na kiju Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-29 19:02:49

Propa ładuj co 3 dni po 1 ml w trica do tego z 50 tabs metki zjedz (10mg) po 2tabs. dziennie po posiłku w czasie tego cyklu peeeeełno wody i zawsze porządnie najedzony spuchniesz jak świnia :D aaaa przy okazji wątroba nie boli ;p Zmieniony przez - kokainee w dniu 2011-01-12 13:07:06

[...] ze wycinka do zawodów to e2 zbija się jak najniżej (zeruje nawet) lecz za niskie i za wysokie e2 jest destrukcyjne dla organizmu prop z testów to estr który najczęsciej boli/sprawia dyskomfort i czesc osób wcale go nie toleruje druga czesc może nie tolerowac częsci firm ze względu choćby na nośnik i jedna firma może "urywać dupę" a druga [...]

Hmmm pobawie się jeszcze tą dietą i jak będzie tak jak powinno to pokaże tutaj :). Heh no to poćwiczone xD. Przegiąłem ostatnio przy przeprowadzce i jutro ide do lekarza... Boli mnie 4 kość kręgosłupa ta co tak wystaje i promieniuje aż do łopatek... Jak podnosze ręce do góry czy się obracam to tak kłuje że nie ma mowy o ćwiczeniu lekarz mi da z 2 [...]

wczoraj biegałam, ojj strasznie gorąco było, 5 km. dzisiaj trening A, głowa mnie boli cały dzień, więc wezmę się za to dopiero później. znowu nie mam ochoty jeść, jeszcze przez ten ból mam nudności.. ś: moja owsianka ^^ z połową jabłka i połową brzoskwini IIś: 2 jajka, 2 kromki razowego, szynka, pomidory o: makaron pełnoziarnisty z białym serem [...]

[...] Nie podobaja mi sie u osoby z zerowym doswiadczeniem w tehcnice cwiczenia z domowym obciazeniem, powinnas pierw opanowac tehcnike na sucho. I co z ta glowa? czesto cie boli? Bylas u lekarza z tym? i problemami zoladkowymi? Diete powinnas w ogole wyczyscic do podstaw, ale nie wiem czy mozesz, ze wzgledu na rodzicow, sprobowac diety [...]

Dziękuję za zaproszenie,chętnie poćwiczę z innymi,nie uczestniczyłem jeszcze w międzystylowych zajęciach,nie wiem jak to wygląda,ale od nowości głowa nie boli (przynajmniej nie powinna za bardzo) Walorów to raczej nie pokażę (jeszcze ofkors ),bo za krótko ćwiczę i nie poczuwam się do żadnego reprezentowania, mój poziom nie jest (jeszcze ofkors ) [...]

[...] chodzi o to, żeby nie dowalać znowu na przód. Więc na barki może być: arnoldki 4x8 unoszenie bokiem 4x8 unoszenie bokiem w opadzie 4x8? I jeszcze jedno ... co zrobić gdy przy uginaniu nadgarstków na przedramię boli mnie prawy nadgarstek? :( ... jakie zastępcze ćwiczenie może być? uginanie przedramion nachwytem? ale bic się nie potrzebnie męczy

[...] inna teoria, ćwiczenia (prostowanie kolana na 10 sek z napięciem mięśnia uda przez 2 min co godzinę) i opuchlizna zaczeła znikać:) ale mięsień prosty i boczny uda jest w opłakanym stanie:( jak go skutecznie odbudować? Narazie kolano od środka mnie boli, na rehabilitacji mam cwiczenia z odciążeniem, ale to za mało..tyle czasu zmarnowanego..;/